CONSULTORIO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Clara Gregorio Rey
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MENSAJES POSITIVOS Y PAUTAS ORIENTATIVAS PARA CONSEGUIR UN EQUILIBRIO
EMOCIONAL QUE TE GUIE HACIA LA PAZ INTERIOR Y TU PROPIA FELICIDAD
Las personas altamente sensibles no son raras, sólo sienten distinto, con más intensidad. Es un don si lo aceptas, si no tienes miedo a ser como eres y a mostrar tu sensibilidad, lo que además te capacita para desarrollarte mejor en ciertas áreas, gozas de una empatía extraordinaria y las sensaciones agradables y la alegría la sientes como no la sientes los demás, incrementada. Cierto es que te saturas antes que las personas que no son PAS, que te puede llevar a un bloqueo emocional importante, a estados depresivos y ansiosos y a un agotamiento físico y malestar físico importante. Es muy importante para los PAS realizar un autoconocimiento intenso, pues eso les ayuda a entender por qué se sienten así e identificar cuando van a entrar o están en una crisis de sobreactivación, es en esos momentos cuando hay que desconectar, retirarse del mundo, descansar y meditar. Muchos PAS utilizan corazas por miedo a no ser entendidos, comprendidos y hacen un esfuerzo sobrehumano para disimular o esconder como se sienten, lo que es erróneo, ya que eso les producirá un estrés o ansiedad que provocará una sobreactivación, esos momentos donde los PAS se desbordan y son tachados de histéricos, exagerados, llorones o bien iracundos. Ten en cuenta que jamás un no PAS te va a entender, que son la mayoría, ellos no pueden sentir lo que tú sientes o con la misma intensidad, pero no por eso tienes que dejar de ser quien eres o no permitirte sentir como te sientes, porque lo vas a sentir igualmente. Abraza tus sentimientos y emociones, sin miedo, admítelas y pide tu derecho no a que te entiendan o comprendan, sino a que se te respete tu manera de sentir. Ser PAS desde el autoconocimiento es un don que puedes compartir con los demás y que hacerlo te hará sentir muy bien, de hecho es una característica de los PAS, sentir la necesidad de darse a los demás, de ayudar a los demás, así como de hacer este mundo mejor. Que sepas que si eres PAS eres un ángel.
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Aquí estás. Se te dio el milagro de la vida. ¿Qué vas a hacer con ella? ¿Vas a compartir ese regalo con los demás, con el mundo o te vas a encerrar en ti mismo y simplemente la vas a dejar pasar? Lo mejor que puedes hacer es enseñar a los demás a valorar ese regalo. Estás vivo si te muestras, si eres tú en esencia pura, si saboreas la vida, si entregas tu don a los demás. Lo mejor que sabes hacer es ser tú mismo, vivir las cosas que te apasionan, crear cosas hermosas con ello. No tires el hermoso regalo de la vida a la basura, porque sólo hay una verdad segura, y es que se acaba. Vívela, bébela, cométela, saboréala, sácale todo su fruto, su potencial ¿A qué estás esperando? Desde ya, desde ahora. Porque seguramente no haya otra oportunidad. Busca dentro de ti que quieres hacer con tu vida, las respuestas no están fuera, nadie mejor que tú sabe lo que te hace feliz, lo que tienes para mostrar y dar. No tengas miedo, vales mucho más de lo que imaginas, sólo déjalo salir y compártelo, eso te hará feliz y harás feliz a los demás y además será mucho lo que recibas de vuelta. Puede que haya gente que te critique, que te de la espalda por atreverte a ello. No te preocupes, esa es la gente que tiene miedo a mostrarse, a vivir, que no vive su vida como debería, que teme salirse del redil, que se oculta porque en el fondo no se quieren, que desconfían de todo el mundo, pero porque saben en el fondo que ellos tampoco son de fiar. ¿Sabes? Sienten envidia de ti, de no tener tu mismo coraje. Alégrate, debe ser entonces que lo estás haciendo bien. VIVE, SÉ TÚ,SÉ FELIZ.
